فوائد غذائية،
إستفد من فوائد القرنفل واستخدامات زيت القرنفل الصحية، واحذر من أضراره
يعتبر القرنفل من العناصر الطبيعية الأكثر شهرة وإستخداما في العديد من الوصفات الطبيعية والعلاجات الطبية، فالقرنفل يستخدم منذ قديم الزمان في الطب الشعبي وخاصة لعلاج آلام الأسنان وعلاج أمراض أ…
فوائد غذائية،
فوائد الشوفان لزيادة الوزن تخلص من النحافة بوصفة الشوفان
إن كنت تطمح لزيادة الوزن فوصفة الشوفان لزيادة الوزن واحدة من أسهل الوصفات الطبيعية التي يمكنك الإعتماد عليها لتسمين الجسم و علاج نحافته . ففي هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضير هذه الوصفة وت…
فوائد غذائية،
فوائد البقدونس المهمة للرحم وللدورة الشهرية
يعتبر البقدونس من أكثر الأعشاب شيوعا والأكثر إستعمالا من طرف الإنسان منذ القِدم وغالبًا ما يستخدم في الطهي كتوابل للطعام وأيضًا يؤكل مع السلطات أو ينقع في الماء لأن البقدونس صحي جدًا عند نق…
فوائد غذائية،
فوائد البابونج الصحية والعلاجية
عادة مايتم استخدام البابونج في العديد من الوصفات وكمشروب طبي لكونه من الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بفوائده المهمة للتخلص من العديد من الأمراض، وهذا ما أكدته الكثير من الدراسات، في هذا المقال سيكون الحديث عن أبرز فوائد البابونج لصحة…
أمراض وعلاجات
الطحينة وفوائدها السحرية لعلاج ألام المفاصل والعضام
تعد الطحينة من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة ، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6 ، بالإضافة إلى كميات عالية من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغ…
فوائد غذائية،
الأطعمة التي تريح وتهدئ القولون العصبي
التهاب القولون العصبي هو مشكلة شائعة لدى مرضى الجهاز الهضمي وتتطلب اتباع نظام غذائي صحي، فما هو الطعام المناسب للقولون الملتهب؟ أثناء الإصابة ب التهاب القولون ، قد يضطر المرضى إلى الابتعاد عن بعض الأطعمة لتقليل الألم والالتهابات، بالإضافة إلى…
فوائد غذائية،
الأغذية الغنية بالألياف وفوائدها الصحية
أكدت العديد من الدراسات على أهمية تناول وجبة الفطور لما لها من فوائد على صحة الإنسان وإحترام وقتها وعدم تأجيلها أو الإستغناء عليها، لهذا صار من الضروري التأكد من تناول وجبة فطور غنية بالألياف لأن هذه الأخيرة تحمي الجسم بشكل فعال من العديد …
فوائد غذائية،
الفوائد العجيبة للطحينة
تشتهر الطحينة بعدة أسماء أخرى مثل طحينة الراشي أو الرهش وهي عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور السمسم المحمص والمطحون التي تشبه في خصائصها زبدة الفول السوداني الطبيعية. لها قوام مثل الزيت وسميك في نفس الوقت ناعم، ومذاق جوزي مميز. وتلعب الطحينة …